Přeskočit na obsah
Jak předcházet syndromu vyhoření a najít worklife balance
MASTERCLASS ve kterém se naučíte, jak předcházet syndromu vyhoření a najít worklife balance
Chcete si umět nastavit worklife balance ve svém životě?
Chcete se umět zorganizovat svůj čas, abyste nevyhořely?
Chcete se naučit jak efektivně delegovat úkoly?
Získejte praktické návody, rady a tipy jak na to. Během dvou hodin vám předám více jak 25 let zkušeností.
Po zaplacení vám přijde video, které si můžete ihned spustit a vzdělávat se.
CENA: 1 990 Kč
Jak předcházet syndromu vyhoření a najít worklife balance
MASTERCLASS ve kterém se naučíte, jak předcházet syndromu vyhoření a najít worklife balance
Chcete si umět nastavit worklife balance ve svém životě?
Chcete se umět zorganizovat svůj čas, abyste nevyhořely?
Chcete se naučit jak efektivně delegovat úkoly?
Získejte praktické návody, rady a tipy jak na to. Během dvou hodin vám předám více jak 25 let zkušeností.
Po zaplacení vám přijde video, které si můžete ihned spustit a vzdělávat se.
CENA: 1 990 Kč
Poznáváte se?
- Mám toho až nad hlavu a nic mne pořádně netěší.
- Jedna směna za mnou, ale doma mě čekají další dvě.
- Až si najdu čas, začnu běhat. A třeba i tu francouzštinu jednou někdy zvládnu.
- Jsem vyřízená, a přitom jsem celý den jen seděla v kanceláři.
- Kolegyně jsou dokonalé – v práci excelují, doma mají vše tip top, děti jak z reklamy. Jak to, sakra, zvládají?“
Získejte praktické nástroje a strategie, jak efektivně zvládat každodenní povinnosti. Naučte se pracovat s mentálním přetížením, únavou z rozhodování a také vnímat signály, kdy je potřeba jednat. Jak efektivně delegovat a jak si zdravě nastavit hranice, a tím pádem získat více energie a času pro sebe a své blízké.
Na webináři se konkrétně dozvíte:
- Jak identifikovat varovné signály přetížení a vyčerpanosti
- Jak komunikovat své potřeby okolí – bez emocí a křiku
- Naučíte se praktické nástroje, jak organizovat své úkoly a závazky tak, aby vše plynulo hladce
- Jak si nastavit hranice – sobě i ostatním
- Jak delegovat a překonat strach ze sdílení odpovědnosti
- Jak si osvojit umění: „let go“
Dorazte na náš webinář a naučte se, jak předcházet vyhoření a jak si zajistit opravdový a trvající work-life balance. Naučíte se, jak efektivně komunikovat s okolím, jak si nastavit hranice a jak delegovat bez pocitu viny.
O LEKTORCE – LENKA HELENA KOENIGSMARK
- Jsem marketingová a komunikační profesionálka s více jak 25 lety praxe ze společností Mattel, LEGO či WELLA
- Jako PR konzultant vedu víc než 10 let kampaně pro české i zahraniční společnosti
- Jsem lektorka odborných kursů, které se zaměřují především na roli žen ve vedení
- Prezentovala jsem na mnoha konferencích jako je TEDx, VOGUE leaders, Sustainability summit a další
- Kandidovala jsem do Senátu a do Evropského parlamentu
- Jako matka těžce postiženého dítěte jsem také vášnivou ambasadorkou diverzity a inkluze
- Léta se pohybuji v neziskovém sektoru – vytvořila jsem humanitární centrum Dobrodějna a spoluzakládala spolek CZEWIS
- O mé práci a životní cestě vyšly mnohé články například ve Forbes, E15, idnes.cz, Mé psychologii, Heroine, Vogue, Deník.cz a dalších titulech
Reference
„Jsem naprosto nadšená z kurzu, který vedla Lenka Helena Koenigsmark. Tento kurz nebyl jen obyčejným školením, ale skutečným zážitkem, který mi dal mnohem víc, než jsem čekala. Osobní příběh Lenky byl pro mě velmi inspirativní a silný.
Lenka, s bohatými zkušenostmi, je skvělá lektorka a mentor, která umí své zkušenosti předat s pochopením a empatií. Nejenže jsem získala cenné vědomosti, ale hlavní přidanou hodnotou pro mě bylo sdílení zkušeností od úspěšné ženy, která zároveň dokáže přiznat svoji ženskou křehkost.
Díky tomu jsem z kurzu odcházela obohacená nejen o nové znalosti, ale i s novou motivací a inspirací pro svou profesní cestu. Lenku doporučuji všem ženám, které chtějí posunout svou životní cestu, ať už to pro ně znamená cokoli.
“
„Jsem účastnicí Vašeho kursu Ženy ve vedení. Jsem nadšená, že jsem se do toho dala, přednášky jsou úžasné.“
Každou Vaši lekci si užívám. Dozvídám se spoustu zajímavých praktických tipů a informací.“
„Po 15 letech učení jsem se stala ředitelkou ZUŠ, chtěla jsem to podvědomě celou dobu, ale nakonec jsem nevěděla, zda do konkurzu jít, protože jsem se začala bát, že to prostě nejde zvládnout. A pak jsem si vzpomněla na Vás a šla jsem do toho, Vy jste mě v konečné fázi namotivovala úplně nejvíc. Moc Vám děkuji.“
„Chci Vám velice poděkovat za skvělý webinář. Velmi mi pomohl a připomenutí tolika důležitých tvrzení a rad bylo balzám na mou ženskou duši. Nevím, co bych pochválila více, všechna tvrzení byla skvělým připomenutím, jak pracovat sama se sebou. Celý webinář byl nabitý užitečnými radami a dařilo se mi držet pozornost po celou dobu.“
