To, co nám ženám nejvíc komplikuje život je fakt, že si nevěříme. Nejsem dost dobrá pro tuto práci, nejsem dost hezká, aby si mne všiml ten hezký kluk z vedlejší kanceláře. Nejsem dost to nebo ono. Poznáváte se?

Celý život nám okolí říká: když budeš šikovná, všimnou si tě. Dobré věci se chválí samy. Hlavně se nikam necpi. A my s tím vyrůstáme a když pak nastoupíme do první, druhé páté práce, stále si neseme toto dědictví s sebou.

A to je špatně. Protože umíme víc, než si myslíme. Dokážeme víc, než si myslíme. Máme na víc!

Pojďme to spolu změnit, pojďme být sebevědomé ženy, které se nebojí riskovat a umí si říct oo své místo na slunci.

3 tipy na to, jak si víc věřit

 

JOURNALING – alias kouzlo diáře

Veďte si diář. Je jedno zda dáte přednost papírovému (byť ten třeba preferuji víc, protože to, co napíšete máte tendenci si více pamatovat) nebo elektronickému. Za prvé si lépe naplánujete svůj čas, budete mít přehled o tom, co kdy máte udělat, ale zároveň uvidíte, kolik jste toho zvládly a jak jste výkonné. Konec pochybám – stačí se každý den podívat na to, co vše jste ten den zvládly a hned se budete cítím lépe. A navíc ten úžasný pocit, když si odškrtnete další splněnou povinnost.

Sepište si, v čem jste dobré

Jste skvělá diplomatka, daří se vám vyřešit konflikty s grácií? Jste analytická a nepřehlédnete jedinou chybu v číslech? Umíte nadchnout kolegy? Skvěle prezentujete? Jste organizační kouzelnice? Napište si, v čem jste dobrá. Poproste kolegy, kamarádky, rodinu, ať vám řeknou co jsou vaše silné stránky. Za co si vás váží. A napište si to. A nalepte třeba na lednici, ať to máte pořád před očima. Jste skvělá – přesně taková, jaká jste!

Očekávání je matkou všech průserů

Nečekejte, že každý den trhnete světový rekord. Nikdo to od vás nečeká, tak to nečekejte ani vy samy. Plánujte svůj čas na 80%, protože pokaždé se něco pokazí a pokud budete mít den absolutně plný, tak se poženete do spirály pochyb – aha, už zase nestíhám, jsem marná.

Nechtějte dokonalost, protože ta neexistuje. A že máte pocit, že všichni kolem jsou dokonalí? A proč si to myslíte? Protože to dávají na Instagram? Jste přece už velké holky a víte, jak sociální sítě umí lhát. Váš život je váš a může vám být úplně jedno, jestli někdo jiný byl ve 30ti milionář nebo čte ročně 80 knih. No a co. Ve většině těchto případů si lidé přibarvují realitu. A i kdyby ne, fajn, vy žijete svůj život – jen a jen vy. Takže přestaňte koukat na to, zda není u sousedů tráva zelenější a po hlavě skočte do svého života. Máte jen jeden.

Hodně štěstí.

Chcete se naučit, jak si víc věřit? Jak se umět prodat? Jak efektivně a asertivně komunikovat?  Toto a mnohem více se dozvíte v rámci online MASTERCLASS webináři:

JAK SI VĚŘIT A NEPODCEŇOVAT SE

Získáte praktické nástroje, jak získat sebedůvěru. Zlepšete svoji schopnost prezentovat sebevědomě své úspěchy a umlčte svého vnitřního kritika, který vám brání se posunout dál. Zvyšte tak svoji hodnotu na trhu práce a zároveň svoje uplatnění. Během dvou hodin vám předám více jak 25 let zkušeností. Mým posláním je podporovat ženy při prorážení skleněných stropů. Aby se přestaly bát a podceňovat.