Proč jsem napsala knihu Jak budovat odolnost?

Ne proto, že bych si jednoho dne řekla: „Tak a teď napíšu knihu.“

Vznikla proto, že jsem si sama několikrát sáhla na dno. Protože mi život opakovaně ukázal, že plány jsou fajn – ale realita si často jde vlastní cestou.
A protože jsem viděla kolem sebe tolik žen, které jsou silné, schopné, pracovité… a přesto vyčerpané, nejisté, přetížené a osamělé ve své roli.

A tak vznikla kniha JAK BUDOVAT ODOLNOST.

Moje maminka vždy říkala: šedivá je teorie, zelený strom života. A jako obvykle měla pravdu. Takže tato kniha je  praktický průvodce každodenním životem.

 

Odolnost není o tom být pořád silná  Jedna z největších lží, kterým dnes věříme, je, že odolnost znamená: „Zvládnu všechno. Nehroutím se. Jedu dál.“

Ne. Odolnost není o tom, že vás nic nerozhodí. Je o tom, že víte, co dělat, když vás něco rozhodí.

Že se umíte zvednout.
Zorientovat se.
Znovu se opřít sama o sebe.

A přesně o tom ta kniha je.

Mám za sebou více než 25 let v top managementu. Vedla jsem týmy, značky, kampaně. Zároveň jsem máma. Partnerka. Žena, která se musela naučit přijímat věci, které změnit nešlo.

Život mi do cesty postavil situace, na které vás žádná škola ani korporátní trénink nepřipraví. Těžce postižené dítě.  A já jsem měla na výběr: buď se stát obětí okolností – nebo se naučit, jak v nich fungovat.

Rozhodla jsem se pro druhou možnost.

A právě tyhle zkušenosti – osobní i profesní – jsou do knihy otisknuté.
Bez přikrášlování. Bez toxické pozitivity. Bez návodu „mysli pozitivně a ono to dopadne“.

 

A co se naučíte?

Tahle kniha vás nebude motivovat tím, že „všechno bude dobré“.
Ale tím, že vám ukáže, jak to zvládnout, i když to dobré není.

Najdete v ní mimo jiné:

• jak akceptovat nevyhnutelné a nepřestat u toho žít
• jak pracovat se stresem, tlakem a únavou z rozhodování
• jak poznat, které bitvy nebojovat a které věci nechat plavat
• jak si udržet vnitřní klid v chaosu kolem
• jak být mistrem neočekávaného, ne jeho obětí
• jak se znovu opřít sama o sebe, když okolí selhává

Každá kapitola je krátká, konkrétní a použitelná v běžném dni.
Ráno před poradou.
Večer, když už nemůžete.
Ve chvíli, kdy máte pocit, že toho máte prostě moc.

A pokud vám tahle kniha pomůže zpomalit, ulevit si, přestat být na všechno sama a nebo si jen říct „aha, tak nejsem divná, je to normální“, pak splnila svůj účel.

Protože pokud se nevypořádáme s okolnostmi,
okolnosti se vypořádají s námi.

A já věřím, že vy – stejně jako já – máte na to obstát.
Klidně. Pevně. Po svém.